Ma kolor czerwony jak mi\u0142o\u015b\u0107 i jest bezcenna. Nie mo\u017cna jej wyprodukowa\u0107, ale mo\u017cna ni\u0105 uratowa\u0107 \u017cycie. Czy to nie idealny prezent na Walentynki? <\/p>\n\n\n\n
Zach\u0119camy Was, \u017ceby 14 lutego, w\u0142a\u015bnie w Dzie\u0144 \u015awi\u0119tego Walentego, odda\u0107 krew. B\u0119dzie mo\u017cna to zrobi\u0107 w centrum naszego miasta. Na placu Biega\u0144skiego pojawi si\u0119 Cz\u0119stochowski Legion – Klub Honorowych Dawc\u00f3w Krwi i zorganizuje zbi\u00f3rk\u0119 krwi pod has\u0142em „Kropla Mi\u0142o\u015bci \u2013 Zakochaj si\u0119 w krwiodawstwie”.<\/p>\n\n\n\n
Kto mo\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w akcji? Ka\u017cdy! Organizatorzy zach\u0119caj\u0105 wszystkich do wzi\u0119cia udzia\u0142u w wydarzeniu i podzielenia si\u0119 bezcennym darem, jakim jest krew. Na miejscu b\u0119dzie te\u017c ustawiona strefa edukacyjna. Krwiodawcy otrzymaj\u0105 okoliczno\u015bciowe upominki, b\u0119dzie mo\u017cna przek\u0105si\u0107 te\u017c co\u015b s\u0142odkiego.<\/p>\n\n\n\n
Warto zaplanowa\u0107 sobie wizyt\u0119 na Bieganie, bo akcja nie potrwa d\u0142ugo. Startuje o godzinie 9.00 rano, a ko\u0144czy si\u0119 o 13.00. Ale mo\u017cna tak\u017ce podej\u015b\u0107 spontanicznie i podczas codziennego biegu zrobi\u0107 sobie przystanek w centrum miasta. <\/p>\n\n\n\n
Dla zainteresowanych akcj\u0105 mamy jeszcze gar\u015b\u0107 wa\u017cnych informacji od organizatora:<\/p>\n\n\n\n
Dawc\u0105 mo\u017ce zosta\u0107 ka\u017cda zdrowa osoba w wieku od 18 do 60 lat, wa\u017c\u0105ca co najmniej 50 kg. Wystarczy przyj\u015b\u0107 na plac Biega\u0144skiego z dokumentem to\u017csamo\u015bci i pozytywnym nastawieniem. Aby bezpiecznie odda\u0107 krew, warto odpowiednio si\u0119 przygotowa\u0107. Dzie\u0144 przed i w dniu donacji nale\u017cy wypi\u0107 co najmniej 2 litry wody i unika\u0107 alkoholu. Zaleca si\u0119 lekkie \u015bniadanie, np. pieczywo, chude bia\u0142ko i warzywa, rezygnuj\u0105c z t\u0142ustych potraw. Wa\u017cne jest tak\u017ce, aby by\u0107 wypocz\u0119tym i wyspanym oraz unika\u0107 intensywnego wysi\u0142ku fizycznego przed i po oddaniu krwi. Ca\u0142y proces poboru trwa oko\u0142o 10 minut, a jedna donacja mo\u017ce pom\u00f3c nawet trzem osobom.<\/p>\n\n\n\n
Wszyscy, kt\u00f3rzy w tym dniu oddaj\u0105c krew w oddziale przy ulicy Kopernika 38, podadz\u0105 has\u0142o „LEGION”, otrzymaj\u0105 za\u015bwiadczenie, kt\u00f3re umo\u017cliwi odbi\u00f3r gad\u017cet\u00f3w na placu Biega\u0144skiego do godziny 13.<\/p>\n\n\n\n
Zach\u0119camy, to super spos\u00f3b na \u015bwi\u0119towanie Walentynek! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ma kolor czerwony jak mi\u0142o\u015b\u0107 i jest bezcenna. Nie mo\u017cna jej wyprodukowa\u0107, ale mo\u017cna ni\u0105 uratowa\u0107 \u017cycie. Czy to nie idealny prezent…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[55,54,53],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ospc.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/debby-hudson-jcc8sxK2Adw-unsplash-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1514,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions\/1514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ospc.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}